uda i

Słyszałem gdzies że barca ma oddać Henrego i dopłacić w zamian za Cesca Fabregasa:D:D:D Uwaga bo:p I tak pewnie uda im sie pozyskać Garaya... PS. Jeszcze liga mistrzów, nie wiadomo co będzie... MANU RLZ!

No masakra, jak sie siedzialo 13 lat z piwem w reku przed tv to sa takie efekty {{:-(.... ale daje rade( nie wiem czy to ma cos wspolnego, ale mam wielkie uda -chyba), a i celowo sie jeszcze zmuszam do wolniejszego biegu zeby je obnizyc. Pytanie tylko czy to da efekty? Witaj w klubie (też piwo kilkanaście lat, karetki i szpitale - serducho nie [...]

był już temat o BOTE 2, ale został zatopiony przez powódź pudzianomani. najbardziej podobają mi sie słowa ze strony BOTE: "Prawdopodobnie organizatorom uda się po raz kolejny zapełnić kibicami nowoczesną halę "Gdynia" i zaprezentować galę, która ponownie będzie pretendować do wydarzenia roku na scenie sportów walki w Polsce. Na [...]

[...] więc o dużym nazwisku do pokonania. Jednak najpierw muszę pokonać Douglasa Limę. Nie myślę o niczym innym. Dobra, Douglas Lima, mam zamiar go pokonać. A jeśli mi się to uda? W wadze półciężkiej jest największe nazwisko na świecie. To byłoby kolejne osiągnięcie." Z uwagi na fakt, że Ryan Bader będzie bronił swojego tytułu mistrza wagi [...]

[...] wydaje się mało prawdopodobna ze względu na brak zainteresowania Dana White’a pojedynkami jego zawodników z zawodnikami innych organizacji, Lima ma nadzieję, że pewnego dnia uda się to osiągnąć, ale nie traktuje tego jako priorytet. „Szczerze mówiąc, nie sądzę, żeby to się kiedykolwiek wydarzyło, ale mam nadzieję, że dojdzie kiedyś do tej walki. [...]

[...] bo walczyłem z Philem i możesz powiedzieć, jaki jest twardy. (Nemkov) ostro zaczyna walkę, wyprowadza dobre kopnięcia na nogi i ciosy. Ale są rzeczy, w których mogę pokonać Nemkova. Jest dobrym pretendentem, bo dużo wnosi do walki za każdym razem. Miejmy nadzieję, że uda nam się doprowadzić do tej walki, a jeśli nie, to do walki z Machidą."

[...] postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie [...]

[...] i zapowiada, że jak wyjdzie, zrobi porządek na polskiej scenie bokserskiej - mówi promotor pięściarza Andrzej Wasilewski. Wiele wskazuje jednak na to, że Szpilce raczej nie uda się powrócić do kategorii junior ciężkiej, w której boksował od początku swojej profesjonalnej kariery. - Różnica między 124 kg, a tyle teraz waży Artur, a limitem junior [...]

[...] i zapowiada, że jak wyjdzie, zrobi porządek na polskiej scenie bokserskiej - mówi promotor pięściarza Andrzej Wasilewski. Wiele wskazuje jednak na to, że Szpilce raczej nie uda się powrócić do kategorii junior ciężkiej, w której boksował od początku swojej profesjonalnej kariery. - Różnica między 124 kg, a tyle teraz waży Artur, a limitem junior [...]

[...] potrzebnie był/jest kreowany na przyszłościowego zawodnika wagi ciężkiej zweryfikuje czas i kolejni przeciwnicy. Myślę, że może to potrwać 2-3 lata. Bardzo liczę na to, że uda się zakontraktować walkę z Robertem Hawkinsem, tak jak napisał george62, Hawkins jest twardym journaymanem. Dawał cały dystans z takimi zawodnikami jak: Maskaev- z którym [...]

[...] ma jako taką. W HW usadzi go każdy średniak który regularnie walczy, ma wolę walki i jako taki cios. Moim zdaniem jak przyłoży się do treningów to w HW może jakieś EBU uda mu się wywalczyć ale to szczyt już jak na niego. Co innego jakby zszedł do CW... ale tego raczej nie zrobi A tak humorystycznie, Nie dawno Szpilka mówił że chciałby [...]

Tzn alkohol odwadnia kreatyna "nawadnia" ze tak powiem no to wnioski juz chyba sam umiesz wyciagnac. No picie co tydzien 1 piwa wielkim grzechem nie bedzie ale komu na tym jednym uda sie skonczyc? Nie mowiac o napojach np 40% bo to w ogole odpada z gry. odloz sobie i po sylwku zacznij z grubej rury pozdro

http://www.youtube.com/watch?v=jFHEUJ89CM8&feature=related Ja uda mam normalne raczej, ale łydki obydwie 40 cm, a prawie wcale w życiu ich nie ćwiczyłem. Mam nadzieje, że to mi pomoże je rozbudować dużo szybciej niż komuś kto ma raczej chude łydy Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-08-22 01:31:11

Ja mam 56, mierzy się na samym środku uda tak? To jak na twój wzrost to wygląda to na kawał mięcha Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-08-22 14:19:28

Nie mow ze spales do tej pory btw. W sobote ide na seminraium Eduardo "Teta" Rios. Mam nadzieje ze sie uda/pozwola cyknac kilka fotek to opisze wrazenia i wrzuce fotosy.

siemka i nara tym co idą a ja wróciłem zdałem majze jutro niemiec i środa wos koniec szkoły jak sie uda

Jezeli jest to genetycznie mozliwe to uda mu sie. Pytanie jak bedzie wygladal przy wzroscie np 185cm, masie ciala 70kg i bf 8%? :-)

Nurtuje mnie jedno pytanie. Kurczak przed ugotowaniem 100g po ugotowaniu traci na masie. Kupując np:uda po 200-300gram po ugotowaniu mają mniej gram. Czy mam dawać tyle kcal ile jest przed ugotowaniem czy po. Zawsze dostosowałem kalorię do mniejszej wagi czyli po ugotowaniu. Czy robiłem błąd i zaniżałem wartości odżywcze?

[...] po raptem 6-7 tyg takiego mostka dużo lepiej się czuję w tym roku , na przełomie chce dowalic tadka ampe dziennie przez 6 tyg razem z hepa merz dożylnie nie wiem tylko czy uda mi się tyle kłuć po zyłach :-) , jak nie to może polecę 1200 domięśniowo i też hcg 2500 co 2 dni i provi 50 plus ten zestaw co Krzykacz poleca na lipidy nopal z [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Lysy17 PŁEĆ:M WIEK:17 lat WZROST: 194cz NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:prawie 2 lata ciagly wczesniej przerywany przez kontuzje ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98-100kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: Napiete lekko P:32cm L:31cm OBWÓD BICEPSU:P:40cm L38,2cm [...]